Fitness-Fun / Yin-Yoga - Eventmanagement Mühle GmbH

Fitness-Fun / Yin Yoga: für die innere Ruhe

Yin Yoga – was ist das?

Stunden am Schreibtisch und Stunden im Meeting … irgendwann ist der Nacken verkrampft und die Erschöpfung da. Wussten Sie, dass Sie über lange Strecken konzentrierter arbeiten, wenn Sie regelmäßig eine kurze Pause einlegen? Und wussten Sie, dass Sie Ihren Mitarbeitern bei der Entspannung helfen können, und dies sogar in die betriebliche Gesundheitsförderung fallen kann? Wir organisieren Ihr Yogaprogramm für Fitness im Büro! Die ruhigen Dehnübungen beim Yin Yoga können unkompliziert direkt am Arbeitsplatz gemacht werden oder in einem nahegelegenen Sportraum. Ganz besonders gut: Sie können auch als Online-Kurs gebucht werden! Rufen Sie uns an und buchen Sie jetzt Entspannung für Ihr Team!

Teambuilding beim Yin Yoga

Stress sorgt für Kurzschlussreaktionen, genervte E-Mails, unfreundliche Kollegen und damit für schlechte Stimmung im Team. Dieser Yin-Yoga-Kurs hilft Ihrem Team bei der Entschleunigung und Entspannung. Durch eine Reihe geistiger und körperlicher Entspannungsübungen werden Verspannungen abgebaut, Nacken und Rücken gelockert, und es wird neue Kraft geschöpft. Das Team bekommt die Gelegenheit, einmal durchzuatmen und die Dinge wieder mit mehr Abstand zu sehen. Besonders gut: Der Kurs kann online oder offline gebucht werden bzw. auch in einer Kombination, sodass auch die Teammitglieder im Home Office profitieren können!

Beispielangebot

Dienstagmorgen
Eine Stunde
20 Personen
Im Büro / oder digital
Betreuung durch geschultes Fachpersonal von uns

Kosten: 29€ pro Person

Yin-Yoga lässt sich ideal mit Bürostuhlakrobatik und Kickboxen kombinieren. So könnten die Team zum Beispiel die drei Kurse je 15 Minuten im Wechsel durchlaufen. Ideal ist, wenn dieses Teamevent regelmäßig wiederholt wird, z.B. einmal pro Woche. Auch Atem- und Entspannungsübungen oder Ernährungskurse können ergänzend gebucht werden. Der Clou: Die Kurse sind steuerlich absetzbar!